หน้าหนังสือทั้งหมด

ยิ่งหยุด...ยิ่งเร็ว...ยิ่งง่ายมาก
6
ยิ่งหยุด...ยิ่งเร็ว...ยิ่งง่ายมาก
คำบรรยาย ตลอดระยะเวลาที่ 2 ปี ที่ทางทีมงานได้รับแรงร่วมใจกัน จัดทำหนังสือเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมขึ้นมา ซึ่งเล่มนี้เป็นเล่มที่ 5 มีชื่อว่า ยิ่งหยุด...ยิ่งเร็ว...ยิ่งง่ายมาก โดยทางทีมงานได้มอบนำโอวาทที่
หนังสือ 'ยิ่งหยุด...ยิ่งเร็ว...ยิ่งง่ายมาก' เป็นเล่มที่ 5 ที่รวบรวมโอวาทจากพระเดชพระคุณพระเทพญาณมหามุนี โดยมีจุดประสงค์เพื่อเสริมสร้างกำลังใจให้กับผู้ที่สนใจในการปฏิบัติธรรม ทีมงานได้จัดทำให้มีความกระ
Meditation Teachings of Phrathepyanmahamuni: Volume 5
7
Meditation Teachings of Phrathepyanmahamuni: Volume 5
Preface For more than two years, our Team has compiled a series of books devoted to meditation practices of Phrathepyanmahamuni. We have selected spiritual teachings that he transmits to his disciple
Over two years, our Team has curated a series of books on the meditation practices of Phrathepyanmahamuni, aimed at sharing his invaluable teachings with English speakers. This fifth volume emphasizes
การค้นพบความจริงภายในใจ
10
การค้นพบความจริงภายในใจ
ใจที่หยุดนิ่งที่สุดเข้าไปสู่ภายในได้ จะได้เห็นของจริง เพราะของจริงที่อยู่ภายในศูนย์กลางกายฐานที่ 7 นั้นมีจริง ถ้าทำจริง หยุดนิ่งได้จริง จะรู้แจ้งเห็นจริงมีความสุข ความบริสุทธิ์ มีที่พึ่งที่แท้จริง Th
ใจที่หยุดนิ่งที่สุดสามารถเข้าไปภายในได้ ซึ่งจะเปิดเผยความจริงที่อยู่ในศูนย์กลางกายฐานที่ 7 จริงๆ หากมีการทำอย่างแท้จริง และหยุดนิ่งได้อย่างแท้จริง จะสามารถรู้แจ้งเห็นจริงและค้นพบความสุข ความบริสุทธิ์
Erkenne dein wahres Selbst
12
Erkenne dein wahres Selbst
In order to know your true self; make your mind neutral: be still, detached from any frame of knowledge that you have ever heard, studied, and imagined. Your mind will be entirely free from al
Um dein wahres Selbst zu erkennen, ist es wichtig, deinen Geist neutral zu machen und still zu sein. Lass alle bisherigen Vorstellungen und erlernten Kenntnisse hinter dir. Wenn du dies schaffst, wirs
The Bliss of Stillness in Meditation
16
The Bliss of Stillness in Meditation
When your mind is completely still (balanced between body and mind), you feel bliss. Time does not matter; pay no attention to time, just be happy. Stay with the moment. A love for meditate (Chanda) h
Wenn dein Bewusstsein völlig still ist, fühlst du Glückseligkeit. Zeit spielt keine Rolle; konzentriere dich nicht darauf und sei einfach glücklich. Verweile im Moment, da die Liebe zur Meditation (Ch
Gesundheit und Ganzheit im Alter
22
Gesundheit und Ganzheit im Alter
As we get older, most people wish for "Health and Wholeness." Time passes by really quickly: day then night, night then day. So be energetic and meditate extremely now while you are healthy. Let yours
Im Alter wünschen sich die meisten Menschen Gesundheit und Ganzheit. Die Zeit vergeht schnell, daher ist es wichtig, energetisch zu sein und Meditation zu praktizieren, während man gesund ist. Nutze d
การทำใจให้นิ่งในทุกวินาที
25
การทำใจให้นิ่งในทุกวินาที
ทุกวินาทีที่มีคุณค่าต่อการฝึกใจให้อยุดนิ่ง ทางลัดที่สุดในการทำใจให้หยุดนิ่ง คือไม่ต้องทำอะไรเลย ทำเฉย ๆ ว่างใจอย่างสบาย ๆ หยุดกับนั่งอย่างเดียว เดี๋ยวก็จะเคลื่นเข้าไปสู่ภายในเอง Every fraction of a s
ทุกวินาทีเป็นโอกาสอันมีค่าสำหรับการฝึกจิตใจของคุณให้มีความนิ่ง โดยการทำใจให้หยุดนิ่งสามารถทำได้โดยไม่ต้องทำอะไรเลย เพียงแค่ปล่อยวางใจและนั่งนิ่ง ๆ เมื่อลงมือทำเช่นนี้ จิตใจของคุณจะเริ่มเคลื่อนที่เข้าส
การนั่งสมาธิและความสุขที่แท้จริง
30
การนั่งสมาธิและความสุขที่แท้จริง
นั่งสมาธิไปถึงจุดที่เบาสบาย มีความสุข จะไม่มีความรู้สึกเบื่อ มีแต่ความปลื้มปิติอยู่ภายใน แม้อยู่ตามลำพังก็จะไม่รู้สึกว่าเหงา ใจจะจดจ่อ มุ่งเข้าไปสูภายในเพียงอย่างเดียว จะเห็นเรื่องต่าง ๆ ภายนอกเป็นเรื
การนั่งสมาธิเป็นวิธีที่ช่วยให้จิตใจรู้สึกเบาสบายและมีความสุข คุณจะไม่รู้สึกเบื่อหน่าย แต่จะมีความปิติอยู่ภายใน เมื่ออยู่ตามลำพังยังไม่รู้สึกเหงา และสามารถจดจ่อไปที่การมีสมาธิเสมอ ทุกสิ่งภายนอกจะกลายเป
Inneres Sehen: Ein Weg zu innerem Frieden
32
Inneres Sehen: Ein Weg zu innerem Frieden
To see pictures within: begin by training your mind to be still, the first time, and be steady. When your mind is ready, feel happy, pure, clear, bright, and by this formula, seeing within will occur:
In diesem Text wird erläutert, wie man durch das Trainieren des Geistes zur inneren Stille gelangt, um innere Bilder zu sehen. Die Schritte beinhalten, das Bewusstsein auf Glück, Reinheit und Klarheit
การทำดีและการสงบสุขในใจ
44
การทำดีและการสงบสุขในใจ
นี่คือข้อความที่อ่านได้จากภาพ: นิึกถึงความดีที่เคยทำผ่านมาแล้วใจปลื้ม นิึกถึงบ่อย ๆ คำปลื้มปิติเข้ามาหล่อเลี้ยงใจ เริ่มในจุดที่สบายขยายความรู้สึกนั่งไปเรื่อย ๆ จะสบาย ได้อารมณ์พึงพอใจและจะค่อย ๆ กลืน
การคิดถึงความดีที่เคยทำสามารถสร้างความพึงพอใจในใจได้เป็นอย่างดี การเริ่มต้นจากความรู้สึกที่สบายสามารถขยายความสงบและทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายและเชื่อมต่อกับศูนย์กลางของตนเองได้ นี่คือกระบวนการที่ช่วยหล่อเ
ฝึกใจให้หยุดนิ่ง
46
ฝึกใจให้หยุดนิ่ง
ฝึกใจให้หยุดนิ่ง นิเก็องค์พระภายในทุก ๆ อริยาบท กายหยาบทำกิจกรรมไป ส่วนในก็นึกถึงองค์พระตลอดเวลา ความปลื้มปีติใจ และความภาคภูมิใจจะเกิดขึ้น เรียกว่า “ตถอยู่ในกระแสแห่งธรรม” Train your mind to be stil
การฝึกใจให้หยุดนิ่งเป็นการพัฒนาจิตใจให้เข้าถึงความสงบภายใน โดยการมุ่งนึกถึงองค์พระในทุกกิจกรรม แม้ร่างกายจะเคลื่อนไหวไปตามกิจวัตร แต่จิตใจจะมีความสงบและเต็มไปด้วยความภาคภูมิใจในการนึกถึงพระ เมื่อเราฝึ
Die perfekte Formel für Entspannung und inneren Frieden
48
Die perfekte Formel für Entspannung und inneren Frieden
Folgen wir der perfekten Formel: Fühle dich relax, gelöst, leicht, sanft, klar, hell; all diese Faktoren müssen auf natürliche Weise eintreten. Gibt es Abweichungen von dieser Formel, so ist es falsch
Dies ist ein Leitfaden zur Erreichung von Entspannung und innerem Frieden. Die perfekte Formel verlangt, dass man sich leicht, klar und ruhig fühlt. Bei Abweichungen sollte man den Prozess neu beginne
การเดินทางสู่การตระหนักรู้
51
การเดินทางสู่การตระหนักรู้
ประโยคว่่า "อะไรให้ดูดีๆไปดูไปเรื่อย ๆ" เหมือนขับรถไปเชียงใหม่ มีวิวทิวทัศน์สองข้างทาง ก็ดูเหมือนดูวิวทิวทัศน์ข้างทางจนกระทั่งไปถึงที่หมาย จิตที่บริสุทธิ์ ก็รู้ว่ารุ่งโรจน์ จิตไม่บริสุทธิ์ ก็รู้ว่าจะ
เนื้อหานี้อธิบายถึงการเปรียบเทียบการเดินทางไปเชียงใหม่กับการเข้าใจจิตใจ การสังเกตวิวทิวทัศน์ข้างทางเปรียบเสมือนการรู้จักตัวเอง โดยจิตที่บริสุทธิ์และตั้งมั่นจะรู้ถึงสภาวะของตนเอง การเดินทางนี้ไม่เพียงแ
Awareness in the Journey of Life
52
Awareness in the Journey of Life
"Whatever appears to you, whatever you see, just keep looking continuously". as if you are driving to Chiang Mai; you see views on both sides of the street and feel just the side view until you reach
Der Text beschreibt, wie man das Bewusstsein und die Achtsamkeit während einer Reise entwickelt. Ähnlich wie beim Autofahren nach Chiang Mai, wo man die Umgebung betrachtet, erkennt man den eigenen Ge
ภาวิตา พุทธิลก: การฝึกซ้อมเพื่อจิตใจที่สงบ
58
ภาวิตา พุทธิลก: การฝึกซ้อมเพื่อจิตใจที่สงบ
คําว่า “ภาวิตา พุทธิลก” ฝึกซ้อมๆ หนึ่งสํคัญให้นิ่ง แน่น นุ่มนวลดลอด ประคองใจให้นุ่มนวล เดี๋ยวก็จะเข้าไปสู่ภายในเอง นุ่มนวลควรแก้การงาน ถ้าทําถูกวิธีจะมีความสุขหล่อเลี้ยงใจอยู่ตลอดเวลา “Bhavita Bh
บทความนี้พูดถึงแนวทางในการฝึกซ้อมการใช้งานจิตใจตามหลักการของ "ภาวิตา พุทธิลก" โดยให้ความสำคัญกับการสร้างจิตที่นุ่มนวลและสงบ ซึ่งจะช่วยให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และนำไปสู่ความสุขทางจิตใจอย่าง
การผ่อนคลายจิตใจ
66
การผ่อนคลายจิตใจ
วางใจให้สบาย ๆ จับตรงความพอดี ถูกส่วนพอดี เอาให้ชำนาญ ความกดดันทำให้จิตหยาบ เอามาใช้งไม่ใด้เลย วางอารมณ์ให้สบาย ๆ ผ่อนคลาย นุ่ม ๆ มีความสุข ต้องสุขอย่างเดียวเพราะเป็นเส้นทางแห่งความสุขอย่างเดียว ผ่อนค
การสร้างสมดุลสำหรับจิตใจเป็นสิ่งสำคัญในการใช้ชีวิต เราควรเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายอารมณ์และทำให้จิตใจรู้สึกสะบาย การใช้ความกดดันจะทำให้จิตใจหยาบ และควรหันมาให้ความสำคัญกับความสุขอย่างเดียว นี่คือเส้นทางไป
Die Verfeinerung des Geistes
72
Die Verfeinerung des Geistes
To maintain the refinement of your mind: if you are aware, it is not difficult. You feel happy and want to be still in Dhamma stream. Yet if you are unaware, your mind is not at the center of
Um die Verfeinerung des Geistes zu bewahren, ist es entscheidend, sich bewusst zu sein. Glück aus dem Dhamma-Strom entsteht, wenn der Geist zentriert ist. Unachtsamkeit führt dazu, dass grobe Gefühle
รักตัวเองและการค้นหาที่พึ่งภายใน
74
รักตัวเองและการค้นหาที่พึ่งภายใน
รักตัวเองให้เยอะ ๆ มุ่งแสงหาที่พึ่งภายในที่แท้จริง อย่าไปติดในเรื่องราวของคน สัตว์ สิ่งของ เพราะสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้เป็นที่พึ่งให้กับตัวเราไม่ได้ เรื่องอื่นเป็นเรื่องเล็กน้อย ใจปล่อยวาง มุ่งมั่นแน่นแน่
บทความนี้พูดถึงการรักตัวเองและการมองหาที่พึ่งที่แท้จริงจากภายในแทนที่จะยึดติดกับสิ่งภายนอก เช่น คน สัตว์ หรือวัตถุ ซึ่งไม่สามารถให้ความร่มเย็นใจได้ การอยู่กับตัวเอง และทำใจให้สงบเป็นหนทางในการค้นหาแสง
Meditation for Clarity and Calmness
76
Meditation for Clarity and Calmness
Be calm and relax with ease. Your mind will be refined by itself. You will feel light, comfortable. Maintain this feeling for a longer time, repeat it again and again; this state of refined mind will
Meditation is a powerful practice that allows you to cultivate a refined mind. By sitting calmly and focusing on your thoughts, you can experience feelings of lightness and comfort. Maintaining this t
การแก้ปัญหาด้วยจิตที่ละเอียด
84
การแก้ปัญหาด้วยจิตที่ละเอียด
ปัญหาที่ยากที่สุด แก้ด้วยจิตที่ละเอียดยิ่งที่สุด จิตที่ละเอียดยิ่งที่สุด แก้ปัญหาที่หยาบที่สุด แก้ที่ต้นเหตุของปัญหาทั้งปวง จิตที่ละเอียดที่สุด คือจิตนิ่ง ๆ สบาย ๆ ที่เรากำลังฝึกอย่างสบาย นิ่งแน่น ไม่
การแก้ปัญหาที่ยากที่สุดนั้นเริ่มจากการใช้จิตที่ละเอียดและสงบ การฝึกจิตให้แน่นอนและไม่เคลื่อนที่ ทำให้เราแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นได้จากสาเหตุจริง การมีจิตที่ละเอียดช่วยในการรับรู้ถึงอารมณ์และสิ่งแวดล้อมรอ